Названы способы снизить давление без лекарств - «Общественные новости»

«Полулежачее положение, вытянуть ноги»

Врач-кардиолог Юлия Маршинцева в интервью «Москве 24» дала рекомендации по поводу того, как пережить высокое атмосферное давление.

По словам собеседницы издания, в такие дни поможет отдых и контрастный душ, последний — если речь идет не о гипертонике, а об обычном человеке с ухудшившимся самочувствием.

Специалист призвала не перенапрягаться и позволить себе передышку.

«Если вы, например, работаете за компьютером, можно чуть-чуть откинуть кресло, приняв полулежачее положение, и вытянуть ноги, чтобы они не были согнуты», — поделилась подробностями Маршинцева.

Кроме того, полезно пить травяные сборы, отметила она. Нормализовать давление помогут листья брусники, которые необходимо заварить и принимать в качестве замены чая.

Ранее руководитель Гидрометцентра Роман Вильфанд рассказал жителям России о погоде первых числах октября. По словам синоптика, первые семь дней месяца, по всей вероятности, не будут солнечными. Он также спрогнозировал дефицит осадков на востоке европейской части страны, в Приволжье, на Урале, в Западной Сибири, а также центре Красноярского края.